体重暴走中その5
おはようございます。
またダイエット日記です（笑）
昨日、食べたもの
朝
缶コーヒ
昼
春雨スープ
焼き鳥の串*1
甘栗少し
スポーツドリンク
夜
鳥もも肉ステーキ(買ってきたもも肉を丸々一枚焼くだけ）
まだ雨が振りそうだったので昨日はローラー台で自転車漕ぎました
昨日の6時44分から0.8kg減りました！
現在の体重は72.6kgです。
体脂肪率は20.1％です。
BMIは23.8です。
目標体重まであと6.6kgです。
なんか体脂肪が増えてるな・・・
まだまだです。
あまり気合いれず、適当にぼちぼち頑張ります(´∀｀)
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