この前の丹後半島一周ツーリングでカロリーを3000kcalも消費したはずなのに絶賛デブ中です。正直に僕のスペックを書くと174cm 74kg 体脂肪率18.9%です。クライミング、登山、自転車なにをするにも体重は悪影響しかありませんなんとかして66キロまで落とし…
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