この前の日曜日は行きつけの岩場でアルパイントレーニングをして来ました。3級グレード6本4級グレード1本ようやく、なんとなくアルパインのシステムが少しずつ理解出来てきた気がする この日は懸垂下降の途中で両手を放してなにか作業しなければいけない例え…
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