昨日もジョギング。ジョギングを再開して初めて1キロあたり6分を切って10キロを走ることが出来ました。 3月のハーフの目標タイムは1時間50分を切る事なので最低でも10キロを54分台で走る事が必要となります。 とりあえず体重がまだまだ重たいので、昼食にと…
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